8 NGUYÊN TẮC THIẾT KẾ PHÒNG NGỦ CHO NGƯỜI GIÀ

Mất ngủ, đau nhức xương khớp khi trái gió trở trời là những vấn đề mà hầu như bất kì người cao tuổi nào cũng mắc phải, họ thường xuyên không có được những giấc ngủ ngon trọn vẹn. Hãy cùng Uuviet Solutions tham khảo 8 nguyên tắc dưới đây để thiết kế một phòng ngủ chuẩn cho người già

VỊ TRÍ VÀ PHONG THỦY PHÒNG NGỦ

Đối với việc sắp xếp phòng ngủ cho người già, quan trọng nhất là tạo ra một môi trường yên tĩnh và sạch sẽ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc nghỉ ngơi.

Phòng ngủ nên được thiết kế ở phía Nam hoặc Đông của ngôi nhà, vị trí kín đáo và ít gặp những phiền toái không mong muốn. Theo quan niệm từ xa xưa, hướng Đông Nam được coi là vị trí chí tôn, phù hợp cho người lớn, các bậc trưởng bối trong gia đình.

Đặt giường ngủ tại đây cũng là cách biểu thị lòng tôn kính đối với người lớn. Tránh thiết kế phòng ngủ với vách kính và đèn quá sáng, vì điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nên đặt phòng ngủ cho người già ở tầng 1 để hạn chế họ phải lên xuống cầu thang dễ dẫn đến trượt ngã.

CHỌN GIƯỜNG NGỦ PHÙ HỢP

Không gian sống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người già, giường ngủ là vật dụng đóng vai trò quan trọng nhất. Việc lựa chọn một chiếc giường phù hợp có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về cột sống. Khi chọn giường phòng ngủ cho người cao tuổi, hãy chọn chất liệu làm từ gỗ tự nhiên có thể mang lại cảm giác ấm áp và khả năng thấm hút mồ hôi tốt khi nằm.

Xương sống của con người có hình dạng giống chữ S, do đó, việc sử dụng một chiếc giường có độ cứng phù hợp là đặc biệt quan trọng. Thông thường, có thể sử dụng dát giường hoặc ván giường cứng và đặt một chiếc đệm dày lên để tạo ra sự thoải mái. Tuy nhiên, cần tránh việc sử dụng giường quá cứng trong nội thất phòng ngủ, vì khi ngủ, phần thắt lưng sẽ không nhận được độ hỗ trợ đầy đủ, chịu áp lực nhiều, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống khi sử dụng lâu dài.

VỊ TRÍ KÊ GIƯỜNG

Không nên đặt giường hướng về phía hành lang, đường ống nước, nhà vệ sinh, cầu thang… Đây là những nơi có nhiều người qua lại, có nhiều tiếng ồn sẽ ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi.

Hơn nữa, không đặt ở nơi có sự ảnh hưởng trực tiếp từ cửa sổ. Nếu cửa sổ đối diện giường thì nên đặt thêm rèm cửa hoặc vật che chắn hợp lý. Tránh đặt ở nơi có nhiều gió, tụ khí.

Có thể kê giường và tủ quần áo sát với tường để tạo lối đi thông thoáng, tránh kê gần nhau quá sẽ khiến việc đi lại của người già gặp khó khăn.

MÀU SẮC VÀ ÁNH SÁNG TRONG PHÒNG NGỦ

Các gam màu trung tính như nâu, be, xám, xanh nhạt… nên được sử dụng trong phòng ngủ của người già bởi vì họ thường có tâm lý thích những điều thoải mái, nhẹ nhàng. Nếu sử dụng những màu sắc quá sặc sỡ dễ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của người cao tuổi.

Khi thiết kế phòng ngủ cho người già nên quan tâm đến yếu tố ánh sáng. Nếu để phòng thiếu sáng sẽ có cảm giác bí bách, tối tăm sẽ khiến họ có cảm giác cô đơn, dễ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe. Nên sử dụng ánh sáng tự nhiên vừa đủ để tránh những bệnh như thoái hóa…

Ngoài ra, cần xây dựng một hệ thống chiếu sáng hợp lý. Không cần quá nhiều hoặc quá ít ánh sáng mà cần một lượng vừa đủ để giúp người già di chuyển, dễ nhìn mọi thứ hơn. Không nên lắp kính cho căn phòng vì dễ phản ánh sáng làm chói và mỏi mắt.

TRANG TRÍ PHÒNG NGỦ THEO PHONG THỦY

Khi trang trí cho phòng ngủ người già thì cần đề cao sự đơn giản, tinh tế. Không gian căn phòng tạo sự ấm áp và yên tĩnh. Không nên đặt quá nhiều đồ trong phòng cũng như tủ quần áo ở đầu giường, bởi vì có thể khiến họ cảm giác áp lực, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Nên đặt chiếc đèn ngủ ở đầu giường giúp tạo cảm giác ấm áp, dễ chịu và có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, không nên đặt bể cá vì đồ vật tương đối có khí âm nặng. Ngoài ra, việc treo tranh phong thủy trong phòng ngủ không chỉ mang lại may mắn mà còn tạo điểm nhấn sinh động. Theo truyền thống Đông Á, việc treo tranh với hình ảnh như hoa mẫu đơn, chim công xòe cánh, hoặc các biểu tượng như phúc, lộc, thọ sẽ làm cho không gian trở nên sôi động và tích cực, phù hợp cho phòng ngủ của người cao tuổi.

CHÚ Ý VỀ GẠCH LÁT SÀN

Yếu tố sàn nhà cũng góp phần vô cùng quan trọng, chúng nên được thiết kế bằng phẳng, không được có chỗ cao chỗ thấp.

Sử dụng gỗ mềm có độ dẻo cao tạo cảm giác nhẹ nhàng, ít ma sát giữ chân và sàn nhà, có thể trải thêm thảm để có sự thoải mái và an toàn khi đi lại.

THIẾT KẾ LỐI ĐI LẠI THUẬN TIỆN

Việc đi lại của người già khá chậm chạp vì vậy nên tạo lối đi rộng rãi, thông thoáng hơn. Các đồ đạc trong phòng nên được bố trí ngăn nắp, thuận tiện để cho việc đi lại của người lớn tuổi.

LỰA CHỌN LOẠI NỆM THÍCH HỢP

Chọn nệm cho người cao tuổi sẽ cần có một số nhu cầu rất riêng, bởi tấm nệm tác động rất nhiều đến giấc ngủ và sức khỏe tinh thần của họ.

Cần chọn một tấm nệm thoải mái, có tính hỗ trợ cao và giảm bớt áp lực. Ngoài ra, người cao tuổi cần một cấu trúc nệm nâng đỡ tốt và ra khỏi giường một cách dễ dàng, thúc đẩy khả năng vận động tuyệt vời khi họ ngủ.

Nệm lò xo túi độc lập Dream Master đáp ứng hoàn hảo yêu cầu bởi những tính năng vượt trội:

Công nghệ lò xo túi 6 vòng độc lập được thiết kế đặc biệt, bám sát đường cong cơ thể giúp giảm áp lực, tránh xô lệch của cột sống một cách tối ưu nhất và giảm ảnh hưởng khi ngủ cùng nhau.
Lớp Foam hỗ trợ có tính linh hoạt cao, thông gió, không tích nhiệt giúp giảm áp lực lên từng điểm trong cơ thể.
Lớp vải bọc là vải không dệt cao cấp từ châu Âu, có độ co giãn cao, thoáng khí, mềm mại, không kích ứng giúp hạn chế các bệnh về da.

Mua Nệm lò xo túi cao cấp Dream Master tại đây

Trên đây là 8 nguyên tắc nên lưu ý khi trước khi tiến hành xây dựng một phòng ngủ cho người cao tuổi, hy vọng bạn đã có được những thông tin hữu ích để cho việc thiết kế không gian tổ ấm cho gia đình.