5 TIPS CHỌN GỐI TỐT NHẤT CHO TRẺ
Đối với trẻ nhỏ, một môi trường ngủ lý tưởng giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Một chiếc gối phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể, đặc biệt trong việc hình thành thói quen ngủ lành mạnh. Vậy loại gối nào tốt nhất cho trẻ? Tuy nhiên, vì trẻ ở mỗi độ tuổi có nhu cầu khác nhau, nên việc lựa chọn cũng cần được điều chỉnh theo từng giai đoạn phát triển. Hãy cùng Uuviet Solutions tìm hiểu các tips để chọn gối tốt nhất cho trẻ em qua bài viết sau!
NHU CẦU GIẤC NGỦ CỦA TRẺ EM
Trẻ em cần ngủ nhiều hơn người lớn để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Dưới đây là tổng thời gian ngủ khuyến nghị theo từng độ tuổi:
Trẻ sơ sinh: 12-16 giờ/ngày (bao gồm cả giấc ngủ trưa).
Trẻ mới biết đi: 11-14 giờ/ngày (bao gồm cả giấc ngủ trưa).
Trẻ mẫu giáo: 10-13 giờ/ngày (có thể ngủ trưa).
Học sinh tiểu học: 9-12 giờ/ngày.
Học sinh trung học phổ thông: 8-10 giờ/ngày.
Với thời gian ngủ kéo dài như vậy, một chiếc gối chất lượng phải đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ cột sống tối ưu trong suốt từng giấc ngủ.
Tầm quan trọng của một chiếc gối thích hợp cho trẻ
Cột sống đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối các tín hiệu thần kinh giữa não bộ và cơ thể. Vì trẻ em dành nhiều thời gian để ngủ, việc sử dụng gối không phù hợp có thể gây ra đau cổ, gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sự phát triển.
Ngoài ra, trong khi ngủ, trẻ em tiết ra nhiều hormone tăng trưởng, giúp thúc đẩy sự phát triển cơ thể. Vì vậy, việc chọn một chiếc gối giúp giữ cột sống thẳng hàng là điều quan trọng.
Vài trò của gối trong chất lượng giấc ngủ
Một chiếc gối chất lượng không chỉ giúp duy trì sự liên kết của cột sống mà còn mang lại giấc ngủ ngon hơn. Một chiếc gối phù hợp sẽ giúp:
Giảm áp lực lên đầu, cổ và vai.
Mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Giảm ngáy ngủ do căng thẳng cơ cổ.
Khi có một môi trường ngủ ấm cúng và dễ chịu, trẻ sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ suốt đêm.
5 TIPS LỰA CHỌN GỐI TỐT NHẤT CHO TRẺ
Có rất nhiều loại gối trên thị trường, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với trẻ nhỏ. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi chọn gối cho trẻ:
Dựa theo độ tuổi và giai đoạn phát triển
Đây là yếu tố quan trọng cần cân nhắc:
Trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi: Không nên sử dụng gối do nguy cơ ngạt thở.
Trẻ mới biết đi (từ 2-4 tuổi): Nên chọn gối kích thước nhỏ, thấp (dưới 3 cm) và chắc chắn để tránh nguy cơ ngạt thở
Trẻ từ 8-10 tuổi trở lên: tư thế ngủ thay đổi, có thể sử dụng gối lớn hơn với độ cao trung bình (3-5 cm) để phù hợp với cơ thể đang phát triển.
Trẻ vị thành niên: Có thể chuyển sang dùng gối cỡ người lớn.
Chất liệu gối
Trẻ em thường không chú ý đến vệ sinh như người lớn và chúng cũng hay mang gối đi khắp nhà, nằm ngủ trưa ở mọi vị trí hoặc chơi, do đó, gối cần có chất liệu bền bỉ và dễ vệ sinh nhằm duy trì thói quen ngủ lành mạnh cũng như giúp kháng khuẩn hiệu quả. Dưới đây là một số loại chất liệu phổ biến:
Foam hoạt tính: Định hình theo dạng đầu và cổ, giúp giảm áp lực hiệu quả.
Cotton: Chất liệu phổ biến, mềm mại, thoáng khí, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, chống mạt bụi và nấm mốc.
Latex: Là loại vật liệu được xem như bền chắc nhất, hỗ trợ cổ tốt, điều chỉnh nhiệt độ và chống nấm mốc, mạt bụi.
Microfiber: êm ái, mềm mại, nâng đỡ cổ vai gáy, hỗ trợ lưu thông máu, giảm áp lực lên đốt sống cổ, kháng khuẩn và độ bền vượt trội.
Chọn gối không gây dị ứng
Một số trẻ em có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng. Khi chọn gối, hãy ưu tiên các sản phẩm có chứng nhận chống dị ứng, giúp bảo vệ trẻ khỏi rệp, mạt bụi và vi khuẩn. Gối foam hoạt tính và microfiber ít gây dị ứng nhất vì được làm từ chất liệu tổng hợp.
Có thể tìm thấy những chiếc gối chống dị ứng được cấp các chứng nhận, chúng sẽ được tăng cường khả năng chống chịu thêm đối với: rệp, mạt bụi, vi khuẩn.
Để trẻ tham gia và việc chọn gối
Cách đơn giản nhất là để trẻ con tự tìm đến sản phẩm phù hợp nhất với bản thân mình. Hãy để trẻ xem việc sử dụng gối như một trải nghiệm thú vị, khi trẻ được tham gia chọn lựa, chúng sẽ cảm thấy thích thú hơn khi sử dụng gối mới.
Thử nghiệm nhiều loại gối
Nếu trẻ không thích chiếc gối đang dùng, hãy thử một lựa chọn khác. Tiếp tục thử nghiệm cho đến khi tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với con bạn và giúp trẻ có được giấc ngủ yên bình.
DẤU HIỆU KHI CHIẾC GỐI KHÔNG PHÙ HỢP VỚI TRẺ
Nếu trẻ sử dụng một chiếc gối không phù hợp, có thể xuất hiện các dấu hiệu sau:
Khó chịu và không ngủ ngon
Mục đích của gối là giúp trẻ ngủ ngon hơn, vì vậy nếu trẻ phàn nàn rằng người bạn đồng hành khi đi ngủ không làm thoải mái thì đó là một dấu hiệu đáng báo động. Tuy nhiên, trẻ em không phải lúc nào cũng nói ra sự khó chịu của mình, hãy để ý những trường hợp sau đây:
Than phiền bị đau cổ hoặc cứng cổ.
Đột nhiên khó ngủ hoặc trằn trọc suốt đêm.
Thay thế gối bằng thú nhồi bông hoặc chăn.
Xuất hiện dị ứng
Dị ứng cũng là một điểm đáng lo ngại, nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng sau, hãy kiểm tra lại chất liệu gối:
Phát ban ngứa trên mặt hoặc cổ.
Hắt hơi liên tục vào buổi sáng.
Ho dai dẳng mà không rõ nguyên nhân.
Sau đó đổi sang loại gối mới để xem tình trạng có cải thiện hay không. Nếu vẫn tiếp diễn thì, có thể nguyên nhân đã đến từ một yếu tố khác trong môi trường ngủ.
Việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp cho trẻ không chỉ giúp trẻ ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ sự phát triển cột sống và tổng thể cơ thể. Khi mua gối, hãy cân nhắc độ tuổi, chất liệu, khả năng chống dị ứng và thử nghiệm để tìm ra lựa chọn tối ưu nhất. Hy vọng những thông tin trên mà Uuviet Solutions cung cấp sẽ giúp bạn chọn được chiếc gối hoàn hảo cho bé yêu của mình!
Showroom 1: 1T Trần Não, P. An Phú, Thành phố Thủ Đức, TP. HCM Showroom 2: A25-A26 KDC Kim Sơn, Đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Phong, Quận 7, TP. HCM Văn phòng đại diện: Tòa Nhà 188 Trường Chinh, Số 188 Trường Chinh, Phường Khương Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 028 7778 6789
