THIẾT KẾ PHÒNG XÔNG HƠI TẠI NHÀ
Tự làm phòng xông hơi tại nhà là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai mong muốn có không gian thư giãn riêng tư, chủ động thời gian và tối ưu chi phí. Không chỉ mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe phòng xông hơi tại nhà còn giúp gia tăng giá trị tiện ích cho không gian sống hiện đại. Cùng Uuviet Solutions khám phá trọn bộ hướng dẫn chi tiết cách thiết kế, lắp đặt và vận hành phòng xông hơi tại gia sao cho hiệu quả, an toàn và thẩm mỹ nhất.
LỰA CHỌN LOẠI HÌNH PHÒNG XÔNG HƠI PHÙ HỢP
Trước khi bắt tay vào thiết kế, cần xác định loại hình phòng xông phù hợp với nhu cầu, thể trạng và sở thích của các thành viên trong gia đình. Có hai loại phòng phổ biến nhất là xông hơi khô và xông hơi ướt.
Phòng xông hơi khô (sauna)
Cơ chế hoạt động: Sử dụng nhiệt khô từ máy xông hoặc đá nóng để tăng nhiệt độ trong phòng, thường từ 60–80°C, độ ẩm rất thấp.
Ưu điểm:
Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau khớp và tăng tuần hoàn máu.
Làm sạch lỗ chân lông nhờ đổ mồ hôi tự nhiên.
Không làm ảnh hưởng đến kết cấu tường vì không tạo hơi nước.
Nhược điểm: Dễ làm khô da nếu sử dụng quá lâu hoặc không cấp đủ độ ẩm.
Vật liệu: Gỗ thông, gỗ tuyết tùng hoặc gỗ sồi – chịu nhiệt và chống ẩm mốc tốt.
Phòng xông hơi ướt (steam room)
Cơ chế hoạt động: Tạo hơi nước nóng bão hòa với nhiệt độ khoảng 40–50°C, độ ẩm lên tới 100%.
Ưu điểm:
Làm dịu cơ thể, hỗ trợ điều trị cảm cúm, viêm xoang, làm mềm da.
Phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ, người lớn tuổi vì nhiệt độ thấp hơn phòng khô.
Nhược điểm: Không phù hợp với người có vấn đề về hô hấp hoặc huyết áp thấp.
Vật liệu: Kính cường lực, gạch men, đá nhân tạo – dễ vệ sinh, giữ ấm tốt.
XÁC ĐỊNH KÍCH THƯỚC VÀ DIỆN TÍCH PHÒNG XÔNG
Việc xác định diện tích không chỉ phụ thuộc vào loại phòng mà còn cần tính đến số người sử dụng cùng lúc, vị trí đặt và mong muốn tích hợp các chức năng bổ sung như massage, đèn, âm thanh…
Phòng xông đặt góc:
Kích thước cơ bản: 900 x 900 x 2.150 mm hoặc 1000 x 1000 x 2.150 mm.
Với chức năng mở rộng như massage, tắm sục: kích thước từ 1300 mm trở lên.
Phòng xông hình chữ nhật:
Chiều dài: 1400–1800 mm
Chiều rộng: 800–1200 mm
Chiều cao: ~2200 mm
Gợi ý diện tích theo số người sử dụng:
Phòng xông hơi ướt:
1 người: 0.8 m² (cao 2.1 m)
2 người: 1.2 – 1.5 m²
3 người: 1.5 – 2 m² (cao 2.1 m)
Phòng xông hơi khô:
1 người: 1 m² (cao 2.1 m)
1–2 người: 1.5 – 2.2 m²
2–3 người: 2 – 3 m²
Lưu ý: Máy xông phải tương thích với diện tích phòng. Công suất máy xông hơi phổ biến dao động từ 4.5kW đến 9kW tùy theo kích thước.
CHỌN VỊ TRÍ LẮP ĐẶT PHÒNG XÔNG HƠI
Chọn đúng vị trí sẽ giúp tiết kiệm chi phí xây dựng, hệ thống điện nước và tối ưu trải nghiệm.
Phòng tắm: Ưu tiên hàng đầu vì có sẵn hệ thống cấp – thoát nước.
Góc sân vườn, ban công: Mang lại trải nghiệm thiên nhiên thư giãn, phù hợp với phòng xông hơi khô.
Tầng hầm hoặc phòng riêng: Tạo không gian tĩnh lặng, phù hợp với nhu cầu cá nhân.
Yêu cầu chung: Không gian cần đảm bảo thông thoáng, có hệ thống thông gió và cách nhiệt tốt.
LỰA CHỌN VẬT LIỆU XÂY DỰNG PHÒNG XÔNG
Phòng xông khô:
Gỗ thông Bắc Âu: Bền, ít cong vênh, không tiết nhựa.
Gỗ sồi trắng, gỗ tuyết tùng: Cao cấp hơn, mùi thơm dễ chịu, chịu nhiệt tốt.
Đá muối Himalaya: Trang trí và tăng ion âm hỗ trợ sức khỏe.
Phòng xông ướt:
Kính cường lực: Độ dày từ 8–10 mm, chịu nhiệt, sang trọng.
Gạch men / gạch mosaic: Dễ vệ sinh, tạo độ thẩm mỹ cao.
Silicone chống thấm: Quan trọng để đảm bảo độ kín và tránh rò rỉ nước.
QUY TRÌNH LẮP ĐẶT PHÒNG XÔNG HƠI TẠI NHÀ
Bước 1: chuẩn bị mặt bằng và khung xương
Làm phẳng nền, kiểm tra tải trọng.
Dựng khung bằng gỗ hoặc vật liệu phù hợp với loại phòng xông.
Bước 2: ốp vách và trần
Dùng tấm gỗ hoặc kính theo thiết kế.
Lót thêm lớp cách nhiệt (bông khoáng, cách nhiệt chống cháy) nếu cần.
Bước 3: thi công hệ thống điện – nước
Lắp đặt dây điện âm tường, đảm bảo cách điện.
Đường ống dẫn hơi nước hoặc hệ thống cấp nước, thoát nước hợp lý.
Bước 4: lắp máy xông và thiết bị phụ trợ
Đặt máy xông ở vị trí thông thoáng, dễ thao tác.
Trang bị thêm:
Đèn chịu nhiệt.
Đồng hồ đo nhiệt – độ ẩm.
Ghế ngồi, xô gáo gỗ (phòng khô).
Máy khuếch tán tinh dầu, loa Bluetooth (nâng cao trải nghiệm).
Bước 5: kiểm tra toàn bộ hệ thống
Kiểm tra đường điện, nước, độ kín phòng.
Chạy thử máy ở nhiệt độ thấp trong 10–15 phút để đánh giá hiệu quả.
LƯU Ý KHI VẬN HÀNH VÀ BẢO TRÌ
Vận hành đúng cách:
Thời gian mỗi lần xông: 15–20 phút.
Giữ cơ thể đủ nước trước và sau khi xông.
Không xông hơi khi đang quá đói, no hoặc say rượu.
Bảo trì định kỳ:
Lau sàn, tường sau mỗi lần sử dụng.
Kiểm tra lại hệ thống điện, van nước mỗi tháng.
Bảo dưỡng máy xông theo hướng dẫn hãng.
CÁC LƯU Ý KHÁC KHI TỰ LÀM PHÒNG XÔNG HƠI
Dự trù kinh phí
Chi phí sẽ dao động tùy theo:
Loại phòng xông (ướt/khô).
Kích thước và vật liệu sử dụng.
Công suất và thương hiệu máy xông.
Các phụ kiện kèm theo như đèn, đồng hồ, hệ thống âm thanh, đá muối…
Gợi ý tiết kiệm: Tận dụng lại một phần vật tư, thiết bị sẵn có trong nhà (ví dụ: sử dụng kính cũ, đèn cũ…), nhưng vẫn cần đảm bảo tiêu chuẩn an toàn.
Đảm bảo an toàn
Luôn sử dụng đồ bảo hộ khi thi công.
Tuyệt đối không để dây điện lộ thiên, đi sát lối đi lại.
Nếu không am hiểu kỹ thuật, hãy thuê đơn vị chuyên nghiệp hỗ trợ lắp đặt phần điện – nước.
Tự thiết kế và lắp đặt phòng xông hơi tại nhà không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang lại sự chủ động trong sử dụng và trải nghiệm thư giãn riêng tư. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn cần lên kế hoạch kỹ lưỡng, lựa chọn đúng vật liệu, máy móc phù hợp và tuân thủ quy trình lắp đặt, bảo trì chuẩn xác. Với những hướng dẫn trên, Uuviet Solutions hy vọng bạn sẽ có thêm kiến thức hữu ích để biến không gian sống thành nơi chăm sóc sức khỏe và tinh thần lý tưởng cho cả gia đình.
Showroom 1: 1T Trần Não, P. An Phú, Thành phố Thủ Đức, TP. HCM Showroom 2: A25-A26 KDC Kim Sơn, Đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Phong, Quận 7, TP. HCM Văn phòng đại diện: Tòa Nhà 188 Trường Chinh, Số 188 Trường Chinh, Phường Khương Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 028 7778 6789
