8 BƯỚC LÀM QUEN MỘT CHIẾC NỆM MỚI
Nệm (hay còn gọi là đệm) là một tấm lót lớn trên giường, với công dụng phục vụ nhu cầu ngồi, nằm nghỉ ngơi của con người, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngày nay các mẫu nệm cũng rất đa dạng, được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như bông, vải, mút, cao su, cotton, lò xo,… giúp giấc ngủ trở nên êm ái hơn.
Vai trò của nệm đối với giấc ngủ
Như chúng ta được biết giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và đời sống con người. Một chiếc nệm tốt chính là thần dược của cơ thể uể oải, các cơ và xương khớp sẽ được thả lỏng một cách êm ái dễ chịu. Từ đó não bộ cũng sẽ dần bắt nhịp theo, thư giãn và chìm vào giấc ngủ một cách nhanh chóng.
Bạn vừa nâng cấp chiếc nệm của mình nhưng đang chật vật vì “lạ giường”, ngủ không ngon giấc. Thông thường cơ thể chúng ta cần từ 30 đến 90 ngày để thích nghi với một chiếc nệm mới. Tùy vào độ dày mỏng và cấu tạo của các lớp thì thời gian quen dần với nệm sẽ được tùy chỉnh.
8 bước làm quen với một chiếc nệm mới
Nếu bạn cảm thấy thất vọng với tấm nệm mới của mình, hãy kiên nhẫn một chút, Uuviet Solutions đã tổng hợp một số mẹo và thủ thuật thích nghi với chiếc nệm mới dựa trên những kinh nghiệm của các chuyên gia về nệm.
Bước 1: Để nệm có thời gian nghỉ
Một số nệm có thể mất vài giờ đến một ngày để mở rộng, tùy thuộc vào kích thước nệm. Để tấm nệm mới của bạn được thở, hãy mở một cửa sổ giúp không gian phòng được thông thoáng. Chiếc nệm của bạn mở rộng hoàn toàn nếu nó bị nén trong quá trình vận chuyển.
Tham khảo dòng nệm Dream Master sẵn sàng đem lại cho khách hàng đêm đầu tiên đầy thoải mái vì sản phẩm có thể sử dụng được ngay sau vài phút và giãn nở hoàn toàn chỉ trong 24h.
Bước 2: Bạn cần thời gian để làm quen nệm mới
Tuần đầu tiên, khách hàng có thể cảm thấy không ngon giấc với chiếc nệm mới, hãy cho bản bản thân một chút thời gian để quen dần với loại nệm mới. Điều này có thể mật một khoảng thời gian nhưng nó sẽ mang lại kết quả cải thiện giấc ngủ về lâu dài.
Bước 3: Nệm không giúp ngủ ngon nếu nhiệt độ phòng quá nóng
Nếu lựa chọn nệm mút, kết cấu hoạt tính có phần hơi cứng, việc tăng nhiệt độ có thể giúp nệm trở nên mềm hơn . Nhiệt độ cơ thể cũng là một phần lý do khiến nệm nâng đỡ cơ thể tốt, chiếc nệm của sẽ trở nên thoải mái hơn.Tuy nhiên, nhiệt độ tốt nhất cho giấc ngủ sẽ rơi vào 16 đến 20 độ C. Khách hàng có thể giảm nhiệt độ xuống trước khi đi ngủ hoặc giữ nhiệt độ trong phạm vi đó để có giấc ngủ ngon hơn.
Bước 4: Thêm tấm phủ bề mặt nệm (Topper)
Toppers nệm là một trong những lựa chọn có chi phí thấp, và nó hoàn toàn có thể thay đổi chất lượng giấc ngủ. Nhưng trước khi dùng thử Toppers quý khách nên thử nệm không có tấm phủ bề mặt trước.
Toppers có thể giúp khắc phục nhiều vấn đề về đệm mà không cần phải thay đệm hiện tại. Còn nếu phủ trên một tấm nệm mới thì sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, quen thuộc. Với công dụng có thể kéo dài tuổi thọ của đệm, bảo vệ đệm khỏi hao mòn theo thời gian.
Có bốn loại topper nệm phổ biến :
- Đệm mút hoạt tính nâng đỡ người đau khớp.
- Latex cung cấp luồng không khí cho người thích ngủ nóng.
- Len không gây dị ứng và làm mềm nệm cứng.
- Lông vũ hoặc lông tơ tiết kiệm chi phí và mang lại sự hỗ trợ mềm mại.
Bước 5: Đổi đế giường phù hợp với chiếc nệm của bạn
Trên nền sàn không được bằng phẳng, chiếc nệm có thể bị chùng xuống, ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ cơ thể khi ngủ. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần phải có một đế giường hoàn hảo. Hoặc chiếc nệm đang có sự hỗ trợ của đế giường nhưng vẫn bị chùng xuống, hãy kiểm tra xem phần móng để giường có còn được bằng phẳng hay không.
Một đế giừng mới thích hợp với chiếc nệm sẽ hỗ trợ giữ cho nệm của bạn luôn trong hình dạng ban đầu. Các loại nệm khác nhau yêu cầu các loại hỗ trợ khác nhau:
- Nệm foam (nệm mút) yêu cầu một đế vững chắc hoặc có rãnh không quá 4 inch giữa các thanh.
- Đệm lò xo tương thích với các đế vững chắc, chẳng hạn như lò xo túi phù hợp đế dạng thanh.
Bước 6: Đổi khung thành giường
Cho dù nệm mới đang quá cứng hay quá mềm, việc thay đổi khung giường có thể giúp hoàn thiện giấc ngủ của quý khách hơn. Các khung giường khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau tùy thuộc vào cách bạn ngủ.
Bước 7: Lật nệm
Nếu nệm mút khiến bạn cảm thấy hơi thất vọng, hãy thử lật chiếc nệm lại. Mặt còn lại của nệm có thể hỗ trợ giấc ngủ của bạn một cách tốt nhất. Lật và xoay nệm là một phần của việc bảo trì thường xuyên, và nó cũng có thể thay đổi cảm giác khó chịu với chiếc nệm mới. Nhưng việc lật nệm chỉ phù hợp với cáo loại nệm cao su hoạt nệm mút.
Bước 8: Xem xét về việc đổi trả chiếc nệm không phù hợp
Nếu đã ứng dụng hết các bước trên nhưng vẫn không hài lòng với chiếc nệm mới, bạn có thể dành thêm một ít thời gian để thích nghi hoặc suy nghĩ đến việc tạm biệt, thanh lý nó.
Một số cách khắc phục để nệm êm hơn
Nếu nệm quá cứng
Nệm quá cứng sẽ dẫn đến các ảnh hưởng như đau khớp (vai, lưng), tê tay chân, dễ căng thẳng và cáu gắt khi ngủ không đủ giấc.
Cách khắc phục:
- Đổi đế giường có phần nền cấu tạo lò xo để củng cố
- Thêm/đổi tấm tiện ích nệm (topper) với độ mềm thích hợp
- Tăng nhiệt độ trong phòng (nên giữ nhiệt độ từ 24 đến 27 độ)
Nếu nệm quá mềm
Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể không thích hợp với nệm mềm như đau lưng, cảm giác nệm bị lõm, khó trở mình hoặc cảm giác căng cứng khắp người.
Cách khắc phục:
- Đổi đế giường có phần nền phẳng và cứng
- Thêm/đổi tấm tiện ích nệm (topper) với độ cứng thích hợp
- Lật mặt nệm
Uuviet Solutions hy vọng rằng bài viết “8 bước làm quen với chiếc nệm mới” có thể giúp khách hàng dễ dàng thích nghi và sử dụng nệm một cách hiệu quả. Nếu vẫn đang phân vân chưa chọn được chiếc nệm ưng ý, quý khách hàng có thể ghé showroom Ưu Việt để lựa chọn những mẫu nệm lò xo túi hộp cao cấp nhất. Trân trọng!
——————————–
𝐔𝐔𝐕𝐈𝐄𝐓 𝐒𝐎𝐋𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 (𝐔𝐕𝐒) – GIẢI PHÁP PHÒNG TẮM – NỆM – BẾP CAO CẤP
Showroom 1: 1T Trần Não, P. An Phú, Thành phố Thủ Đức, TP. HCM Showroom 2: A25-A26 KDC Kim Sơn, Đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Phong, Quận 7, TP. HCM Văn phòng đại diện: CT4B-X2 Bắc Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 028 7778 6789
